Первая помощь при инсульте
Распознать инсульт сложно, потому что иногда он может протекать без явных видимых симптомов и даже сама жертва инсульта может не подозревать, что с ней происходит. Как распознать инсульт и что…
Нарушение микрофлоры кишечника: какие пробиотики выбрать?
Пробиотики и пребиотики для кишечника выпускаются в разных фармакологических формах. Аптечный ассортимент и сходство названий нередко ставят покупателя в тупик. Какое средство выбрать? Лучше не заниматься самолечением, а сдать анализы и…
Пищевая непереносимость
Даже самая здоровая пища может вызвать проблемы с пищеварением. Симптомы пищевой непереносимости: вздутие и боли в животе, газы, кожные высыпания, запоры и диарея. Что такое пищевая непереносимость? Пищевая непереносимость —…
Язвительная осень. Как уберечься от гастритов и распознать их?
Гастрит сегодня диагностируются чаще других заболеваний желудочно-кишечного тракта. В осенне-весенний период заболевание имеет свойство обостряться. Даже люди с крепким желудком осенью могут ощущать ноющие боли в животе или что сосёт…
Здоровое питание для активной и энергичной жизни — секреты правильного питания для поддержания сил и энергии
Здоровое питание — это не просто более правильный выбор продуктов, но и целая философия, которая позволяет обеспечить организм всем необходимым для его нормальной работы. Оно помогает сохранять энергию и силу…
Принципы здорового похудения — мифы и факты — как достичь желаемого веса безопасно и эффективно
В наше время многие люди стремятся сбросить лишний вес и достичь идеальной фигуры. Однако, существует множество диет и методик похудения, большая часть которых неэффективна и может навредить здоровью. Поэтому, для…
Занятия спортом и физическая активность — необходимое условие для поддержания здоровья тела и души
Физическая активность и занятия спортом являются неотъемлемой частью здорового образа жизни. Они не только помогают нам поддерживать физическую форму, но и способствуют укреплению иммунной системы, улучшению настроения и повышению общего…
Здоровое питание для детей — ключевой фактор здоровья и развития — как родителям научить их правильно питаться
Правильное питание – один из важных аспектов здоровья детей. Рассмотрим несколько простых способов, как научить детей правильно питаться и включить в свой рацион полезные продукты. Дети очень часто подражают своим…
Здоровое тело — залог счастливой жизни! Почему регулярные медицинские осмотры необходимы для вашего благополучия
Заботиться о своем здоровье — важно, ведь это определяет качество и продолжительность нашей жизни. Одним из ключевых направлений здорового образа жизни являются регулярные медицинские осмотры. Врачи и медицинские специалисты призывают…
Здоровый сон — секреты достижения качественного и полноценного сна для поддержания здоровья и повышенной работоспособности
Сон играет важную роль в нашей жизни, влияя на наше физическое и психическое состояние. От качества сна зависит наше самочувствие, работоспособность и здоровье в целом. К сожалению, современный образ жизни…